Coach sportif
à Saint-Rémy-de-Provence

JD COACH : L'exigence au service de vos objectifs

JD COACH, à Saint-Rémy-de-Provence

Depuis l’enfance, le sport occupe une place centrale dans mon parcours : du football au roller, puis la musculation, la force athlétique et la course à pied. Ces expériences ont fait de moi un passionné accompli, avec une vision globale du sport, du mouvement et de la progression à long terme, que je mets aujourd’hui au service de mes clients depuis 2016 en tant que coach sportif à Saint-Rémy-de-Provence et ses alentours.

J’accompagne tes objectifs avec des programmes d’entraînement et alimentaires personnalisés : perte de poids, prise de masse, préparation course ou remise en forme via le sports santé. Chaque suivi est adapté à ton niveau, ton rythme et ton quotidien pour garantir des résultats durables.

Mon engagement est simple : L’exigence au service de vos objectifs, t’aider à progresser efficacement, en toute sécurité, avec méthode et régularité que ce soit en salle ou à domicile.

Besoin d’un coach sportif à Saint-Rémy-de-Provence et ses alentours ? Découvre mon accompagnement et/ou contacte-moi pour construire ton programme sur mesure.

coaching sur-mesure
à Saint-Rémy-de-Provence

Prise de masse

Développe ta masse musculaire avec méthode : des séances ciblées, un suivi rigoureux et des conseils nutrition adaptés à ton profil.

Perte de poids

Objectif silhouette ou santé, je t’aide à perdre du poids durablement. Un accompagnement humain, adapté et progressif pour transformer ton corps.

Préparation course

Prépare ton objectif running avec un plan structuré, mêlant technique, endurance et récupération. Le but : la ligne d’arrivée.

Sport santé

Bouge mieux, vis mieux. Grâce à des entraînements adaptés, je t’aide à retrouver énergie, mobilité et bien-être, quel que soit ton niveau.

Programmes

Des programmes sur mesure selon ton rythme, ton niveau et tes objectifs. Je crée un plan réaliste et durable pour t’amener à ton meilleur potentiel.

Formules & tarifs

Séance unitaire 60€

Programme d'entrainement, conseil alimentaire, suivi personnalisé...

Séance 2x semaine 55€

Programme d'entrainement, conseil alimentaire, suivi personnalisé...

Séance 3x semaine 50€

Programme d'entrainement, conseil alimentaire, suivi personnalisé...

Séance 1/2 semaine 75€

Programme d'entrainement, conseil alimentaire, suivi personnalisé...

Programme course à pied 60€

Programme sur 4 à 8 semaines

Programme d’entrainement 60€

Programme sur 8 semaines

Ils l'ont fait.
Pourquoi pas toi ?

    
 
 
       Publié sur Google  
   
   VAILLI Arnaud 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Jonathan m'a coaché pendant plusieurs mois. Il m'a énormément aidé à développer mon physique en adaptant l'entraînement à mes besoins. Des séances intenses et toujours dans la bonne humeur !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Ginie M 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Si tu aimes souffrir et perdre des kg ou et  prendre du muscle c'est le coach qu'il te faut 👍 on lui pardonnera volontier son côté sadique car les résultats sont là 😜 -20 kgs en 9 mois et des litres de sueurs tout ça dans la bonne humeur 👍 Merci JD😊
  
 
      Publié sur Google  
   
   Virginie Godfroy 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un super coatch super sympa, à l'ecoute et trés souriant avec de trés bon conseils ! Merci, merci, merci
  
 
      Publié sur Google  
   
   Sylvette SIGNORINI 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Relation parfaite, professionnel, agreable, efficace. Coaching pendant 3 mois, programme perso, ... Novice ds le fitness, nous avons tres bien ete pris en "main". Recommandation sans hesitation. Grand merci a toi. J.C et sylve.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Anne-christine Santos 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Depuis un an, son accompagnement a été un véritable tournant pour moi, j’ai observé des changements visibles sur mon corps. Un grand professionnalisme. Je le recommande.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Vincent Bongrand 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coaching bienveillant et intense ou jai pu voir une différence notable en 2 mois.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Nixmo Nixwalker 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Bon coach, très pro ! je recommande
  
 
      Publié sur Google  
   
   Ludivine 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Jo est un excellent coach à tous les niveaux ( professionnel , humain , sérieux , à l’écoute et sachant y faire pour me faire sortir de ma zone de confort … ) ! J’étais au départ sport d’endurance ! Jo a réussi à me convertir à la musculation et à apprécier ! Je ne regrette pas du tout le jour où j’ai décidé de le contacter pour faire face à mon ostéoporose ! Depuis maintenant plus de deux ans , j ai le plaisir de voir mon coach préféré deux fois par semaine pour souffrir et rigoler ! Des séances de plus en plus difficiles mais tous les efforts finissent par payer ! Je n’ai presque plus d ostéoporose et arrive à faire quelques tractions ! C’était les deux plus gros objectifs pour moi ! MERCI Jo pour ton super travail ! Je vous recommande Jonathan ! Vous pouvez le contacter les yeux fermés !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Corinne Andrea FARRE 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un des meilleurs coach que J ai connu ✨ Il est top ! Professionnel, souriant et très humain !! J ai eu des résultats rapidement N hésitez pas go 💪💪 A très vite Jo